روش هایی برای تقویت هوش کودک

تقویت هوش کودک

برای تقویت هوش کودک، باید روش‌های مختلفی را در نظر گرفت. چند راهکار مفید برای تقویت هوش کودک عبارتند از:

1. آموزش بازی و سرگرمی های مختلف:

یادگیری بازی‌های مناسب برای سن کودک، مانند پازل، نقاشی، ساختن لگو و … به کودک کمک می‌کند بطور غیرمستقیم هوش خود را تقویت کند.

2. تشویق کردن به خواندن کتاب:

خواندن کتاب‌های مرتبط با سن کودک به آن‌ها کمک می‌کند که دایره لغاتشان بسیار گسترده تر شود و باعث تقویت هوش‌شان می‌شود.

3. ارائه تمرین های ریاضی:

تشویق به کار با اعداد به شیوه‌های بازی‌گونه و مسابقاتی نه تنها برای او جذاب خواهد بود، بلکه باعث بهبود توانایی‌های محاسباتی او می‌شود و نقش اساسی دارد.

4. تغذیه سالم:

تغذیه سالم باعث تقویت سیستم عصبی و بهبود فعالیت‌های مغزی در کودکان می‌شود.

5. تشویق به فعالیت های خلاقانه:

تشویق کودک به شرکت در فعالیت‌های خلاقانه، هنری و موسیقی، به او کمک می‌کند تا به عنوان دانش‌آموز سطح خود را ارتقاء دهد و به هوش خود مهارت‌های بهبود دهنده اضافه کند.

6. توسعه مهارت های اجتماعی:

تمرین کردن مهارت‌های اجتماعی با همسالان، به کودکان کمک می‌کند تا با بیشترین انسجام و اعتماد به نفس با یکدیگر رابطه برقرار کنند و در این راه هم کمکی به تقویت هوش هم می‌کنند.

از چه سنی برای تقویت هوش کودک خود اقدام  کنیم؟

تقویت هوش کودکان می‌تواند از سنین زودهنگام آغاز شود و تا سنین بالا ادامه پیدا کند. در واقع، ابتدایی‌ترین مرحله برای هوش کودک، تقویت حافظه آنهاست. برای کودکان زیر 3 سال، می‌توانید بازی‌هایی با رنگ‌های شاد‌تر و برجسته‌تر، با اشکال ساده و با اندازه‌های متفاوت مانند پازل، بلوک‌چی، تشک‌خواب و یا ملحقاتی شیئی بازی کنید.

برای کودکانی که بین 3 تا 6 سال سن دارند، احتمالاً با دست کار، رسم، بازی با شکل‌های هندسی و یا با بازی‌های هوشمندانه، خیلی خوب عمل کنند.

اما برای کودکانی که بیش از 6 سال سن دارند، با کتاب‌های شخصیت‌پردازی و کتاب‌های درسی،‌ تمرین کردن پازل‌های پیچیده، بازی با نرم‌افزارهای آموزشی مانند تمام پلتفرم‌های آموزشی مختلف، تمرین کردن ریاضیات با خلاقیت بالا و آموزش مهارت‌هایی مانند قدردانی از دیگران، هماهنگی با دیگران و حل مشکل می‌توانند برای بهبود هوش و رشد شناختی کودکان بسیار مفید باشند.

خوراکی مناسب برای هوش فرزندان:

تغذیه مناسب برای کودکان بسیار مهم است، زیرا شامل مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و توسعه سیستم عصبی آن‌ها می‌شود. خوراکی‌هایی که به هوش کودکان کمک می‌کنند، شامل موارد زیر می‌شوند:

1. میوه‌ها: میوه‌ها حاوی آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به سلول‌های مغزی کودک کمک می‌کنند. سلول‌های مغزی نیاز به آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها دارند تا از آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون و التهابات محافظت کنند.

2. سبزیجات: سبزیجات نیز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌تواند فعالیت مغزی کودک را بهبود بخشد. سبزیجات باعث افزایش غلظت و تمرکز کودک می‌شوند.

3. ماهی: ماهی حاوی اسید چرب امگا3 است که به سلول‌های مغزی کمک می‌کند، سرعت تشکیل واکنش‌های شیمیایی خود را افزایش دهند و فعالیت مغزی افزایش یابد.

4. تخم مرغ: تخم مرغ شامل کلسترول و پروتئین‌های ضروری هستند که برای سلامت مغز کودکان مورد نیاز هستند.

5. ماست و پنیر: ماست و پنیر حاوی کلسیم هستند که برای رشد و توسعه سیستم عصبی کودکان بسیار مهم است. کلسیم همچنین به افزایش حافظه کمک می‌کند.

6. داروهای طبیعی: داروهای طبیعی نیز می‌توانند به عنوان یک انتخاب مفید برای پشتیبانی از سلامت مغز کودکان مورد استفاده قرار گیرند. از جمله داروهای طبیعی می‌توان به عسل، زعفران، روغن نارگیل و آویشن اشاره کرد که همگی دارای خواص ضروری برای سلامتی مغز هستند.

همچنین مصرف نوشیدنی‌های شیرین در اندازه مناسب می‌توانند کمکی به بهبود هوش کودکان داشته باشند. باید توجه داشت که مصرف زیاد غذاهای چرب و غیرسالم، ممکن است عملکرد هوشی کودک را تحت تأثیر قرار دهد.

علائم اینکه فرزندان نیاز به تقویت هوش بیشتری دارند:

هر کودکی با توجه به سطح هوش، رشد و توسعه شخصیتی، تجربه جهانی و محیطی، نیازهای آموزشی و تفکری خاص خود را دارد. با این حال، برخی نشانه‌ها ممکن است نشان دهنده نیاز به تمرین بیشتر برای تقویت هوش کودک باشند. برخی از این نشانه‌ها عبارتند از:

1. عدم تمرکز و توجه خوب او به موضوعات درسی و دیگر فعالیت‌های روزمره، غیر از بازی‌های دیجیتال.

2. دشواری در یادگیری مفاهیم پیچیده یا درک اصول ریاضیات و علوم.

3. عدم توانایی در انجام تمرین‌های درسی یا در کارهای خانگی، نظیر رسم، نوشتن و یا ساخت بازی‌های آموزشی.

4. خستگی زودرس در حین کار و کوتاهی در تمرکز و توجه.

5. عدم توانایی در حل مسائل پیچیده و ریاضیاتی.

6. خشم و افسردگی در هنگام انجام تمرین‌های درسی یا برخی از فعالیت‌ها.

7. عدم توانایی در ارتباط برقرار کردن با دیگران و صحبت کردن در جلوی دیگران.

8. دغدغه و استرس بیشتر نسبت به رفتار و عملکرد دیگران.

9. عدم توانایی در تشخیص سریع مشکلات و جستجوی راه حل برای آن‌ها.

10. عدم توانایی در قبول خطاها و عدم آمادگی برای اصلاح آن‌ها.

اگر این نشانه‌ها در کودک شما مشاهده می‌شود، ممکن است نیاز به تمرین بیشتر باشد. با این حال، برای هرگونه مشکل در توسعه هوشی کودک، بهتر است توصیه و مشورت از پزشک یا مشاور تربیتی در اختیار گرفته شود.

کلام آخر

هوش یکی از مهمترین عواملی است که به رشد و توسعه کودکان کمک می‌کند. توجه به مواد مغذی مورد نیاز، تمرین‌های روانشناختی و فعالیت‌های آموزشی مختلف می‌تواند به تقویت هوش کودکان کمک کند. از طریق ارائه محیط مناسب برای یادگیری، ایجاد تحفظ و تمرکز، تشویق به حل مسائل و نقاشی کشیدن و انجام سایر فعالیت‌های آموزشی می‌توان به توسعه هوش و استعدادهای کودکان کمک کرد. نوشیدنی‌های شیرین باید در مقادیر مناسب و با احتیاط مصرف شوند و مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهایی که حاوی قند و چربی بالا هستند را به حداقل برسانید، چرا که این مواد غذایی می‌تواند اثرات منفی بر روی رشد و توسعه کودک داشته باشد. با توجه به نشانه‌های نیاز به تقویت هوش کودکان، توصیه می‌شود که با پزشک یا مشاور تربیتی مشاوره کنید و برای کودکان خود برنامه‌های آموزشی مناسبی را طراحی کنید.